Medizinisches Qigong

Achtsame Bewegung, Atem und Ruhe.

Qigong stärkt Körperbewusstsein, Stabilität und innere Sammlung. Kurse und Einheiten finden in Nördlingen, im Ries und teilweise online statt.

Für Alltag und Balance

Sanfte Übungen mit klarem Rhythmus.

Die Einheiten verbinden Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit. Sie sind als begleitende Praxis für mehr Ruhe und Wohlbefinden gedacht.

Du lernst, Bewegungen bewusster wahrzunehmen und im eigenen Tempo auszuführen.

Ruhige Übungsfolgen unterstützen Achtsamkeit und innere Stabilität.

Angebote sind in Nördlingen, im Ries und teilweise online möglich.

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